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第二十章 心理健康教育
重点知识点串讲
知识点一:心理健康的含义
心理健康包括两层含义:一是无心理疾病;二是有一种
积极的心理状态。
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知识点二:心理健康的标准
1.对现实的有效知觉;2.自知、自尊与自我接纳;3.自我
调控能力;4.与人建立亲密关系的能力;5.人格结构的健全与
稳定;6.生活热情与工作高效率。
知识点三:小学生易产生的心理健康问题
1.儿童多动症:多动症儿童行为的主要特征是:活动过多;
注意力不集中;冲动行为。
多动症的治疗方法主要有:药物治疗;行为治疗法;自
我教导训练的方法。
2.学习困难综合症:一种学习机能的发展障碍。这类儿童
并非呆傻或愚笨,而是从发育的早期阶段起,获得技能的正
常方式受损。学习困难综合征在小学生中比较多见。
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3.儿童过度焦虑反应:儿童情绪障碍的一种表现。在小学
生中以女生的过度焦虑反应较为多见。过度焦虑的儿童常常
对学习成绩、陌生环境反应敏感,担心害怕,甚至惶恐哭闹,
显得很不安宁。儿童过度焦虑反应同患儿的焦虑性人格特质
以及家庭环境影响有密切关系。患儿焦虑性人格的一些表现,
如敏感、犹豫、多虑、缺乏自信等,往往在其父母身上也可
以找到。家庭或学校教育中期望过高、要求过严等不适合儿
童水平的教育措施,也容易加剧儿童的焦虑反应。
4.儿童厌学症:又称为学习抑郁症,是由于人为因素所造
成的儿童情绪上的失调状态。主要表现:对学习不感兴趣,
讨厌学习。厌学的儿童对学习有一种说不出来的苦闷,一提
到学习就心烦意乱,焦躁不安。他们对教师或家长有抵触情
绪,学习成绩不好,有的还兼有品德问题;儿童厌学情绪严
重或受到一定诱因影响时,往往会发生旷课、逃学或辍学现
象。
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5.儿童强迫行为:正常儿童的强迫现象包括反复玩弄手指、
摇头,走路时喜欢反复数栏杆、触摸路旁的灯柱、踩路沿走
等。不应把儿童在特定发育年龄出现的这种强迫现象视为异
常行为,只有在这类呆板、机械的重复行为造成严重的不良
影响时,才可考虑其是否是属于病理现象。
儿童强迫行为在小学高年级男生中较为多见。主要表现
为:1.强迫洗手。2.强迫性计数。3.强迫性自我检查。4.刻
板的仪式性动作或其他强迫行为。
知识点四:心理评估的方法
会谈法;观察法;自述法;调查法;心理测验。
知识点五:心理辅导的概念
所谓心理辅导,是指在一种新型的建设性的人际关系中,
学校辅导教师运用其专业知识和技能,给学生以合乎其需要
的协助与服务,帮助学生正确地认识自己,认识环境,依据
自身条件,确立有益于社会进步与个人发展的生活目标,克
服成长中的障碍,增强与维持学生心理健康,使其在学习、
工作与人际关系各个方面做出良好适应。
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知识点六:心理辅导的目标
学会调适(基本目标);寻求发展(高级目标)。
知识点七:心理辅导的途径
(1)开展心理健康教育有关的课程(2)开设专门的心
理辅导活动课(3)在各科教学中渗透心理辅导的内容(4)
结合班级、少先队活动开展心理辅导(5)开展个别心理辅导
活动(6)开展小组辅导(7)对学生进行家庭的心理辅导教
育。
知识点八:影响学生行为改变的方法
1.行为改变的基本方法
强化法;代币奖励法;行为塑造法;示范法;消退法;
惩罚法;自我控制法
2.行为演练的基本方法
全身松弛训练(雅各布松首创);系统脱敏法;肯定性训
练
知识点九:改善学生认知的方法
艾里斯的理性—情绪疗法,也称合理情绪疗法,它是认
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知心理治疗中的一种方法。
艾利斯提出 ABC 理论,A 是诱发性事件,B 是个体对该事
件的看法,C 是个体的情绪和行为反应。他认为,情绪(C)
不是由某一诱发性事件本身(A)所引起,而是由个体对这一
事件的解释和评价(B)引起的。
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