20世纪70年代，李小龙通过“功夫电影”向世界介绍了中国武术，并在香港掀起了一股武术热潮。

一群怀揣功夫梦想的年轻人正在影视行业迅速崛起。

其中最出色的是成龙和洪金宝。他们一个成为中国首屈一指的功夫巨星，另一个成为香港叱咤风云的一代宗师。

殊不知，在这个武林世界里，有一个人，可以让这两个大家伙都感到害怕。他们在他面前从来不敢放肆，甚至可以说是“畏惧”。

论资历，他与叶问平起平坐，李小龙见到他都会低头行礼。

他能以拳立人，以臂??驭马。他是香港武术界的一代宗师。从当红影视明星到武术教练，无一不是他的弟子。

他创办的“中国戏剧研究所”堪称功夫电影中的“黄埔军校”。培养了洪金宝、成龙、袁和平、元彪、元奎、元华、元秋等一批武术巨星，占据了香港武侠动作片的半壁江山。

这位武林至尊就是中国武侠剧鼻祖、香港功夫影视剧著名教父——于占元

1905年，山河剧变，军阀匪盗横行。在这个风雨飘摇的时代，于占元诞生了。

父亲曾在顺天府当差，一夜之间家道中落，一家人陷入水深火热，连基本的生存都无法保障。

由于常年缺吃少穿，小于占元变得体弱多病。无奈之下，父亲只好送他去戏班。

梨园里的生活虽然艰苦，但还是能让孩子们有饭吃。

就这样，胳膊细腿细的于占元来到了梨园，开始了他的戏剧生涯。在师父的棍棒下，于占元度过了童年。

1917年以来，京剧中涌现出以梅兰芳、于叔岩等为主的各类著名演员，各种流派的京剧也达到了鼎盛时期。

梅兰芳

年轻的于占元赶上了京剧的黄金时代，成为了一名小有名气的演员。

不幸的是，美好的时光并没有持续多久。北平陷入军阀混战和炮击之中。人民陷入了水深火热之中。于占元无奈，只得一路逃往上海。

当他来到上海时，仍然没有下落。后来，他听说香港的戏曲界很繁荣。于占元带着家人和众多北方艺术家来到香港寻找新的出路。

来到香港后，于占元并没有放弃对京剧艺术的追求。他创办了“中国戏剧研究所”。

学院顺利结业。这时，于占元遇到了一个重大问题，那就是如何招收学生。

刚来香港时他名气不大，学校设施也很简陋。就连教室也显得破旧不堪。

因此，这个戏剧学校当时并没有引起太大的反响，前来学习的弟子也只有寥寥无几。

相反，他的女儿却表现得很好。她一夜成名，成为当红武术明星“黑牡丹”。

于占元之女于素秋，八岁习刀马丹，擅长对抗北宗。 18岁时，她成功主演了一部电影。

她曾与七位著名粤剧演员结下不解之缘，被称为“八朵牡丹”，余素秋就是其中的“黑牡丹”。

她主演的电影《如来掌》是后来周星驰电影《功夫》的创作来源。

中锋：余素秋

随着余素秋出演的电影越来越多，余占元偶尔也会在女儿的电影中客串一些角色。

一番往返之后，于占元遇到了女儿于素秋的老板洪吉。

洪吉的妻子是当时当红的“功夫女英雄”钱思英。

钱思影8岁开始习武，练就了硬功夫。 21岁出道后立即走红，是中国第一代武术女演员，也被誉为“中国第一巾帼英雄”。

钱思英

钱思影一眼就看中了于占元的好功夫。她决定资助他的教学，并送她最喜欢的6岁胖孙子去跟于占元学功夫。

而这个小胖孙就是洪金宝。

有了资金，学院的条件改善了，也有更多的人来学习武术。

很快他就招收了元楼、元华、元奎、元斌、元彪、元庆（元和平）等众多弟子。

圆丘

他创办了“七小福”剧团。

这里就像一个大家庭，而于占元就是这个大家庭的“家长”。

戏剧学校遵循老式歌剧院的规则。学徒必须签订生死契约才能向师傅学习技能。家长一旦将孩子送到戏剧学校，在合同期内就必须服从主人的指挥。

于占元是一位绝对严格的老师，遵循传统的棍棒教育。

他要求弟子每天早上五点钟起床练气功。早餐后，他们就开始练习调音或读书，晚饭后继续练习气功，直到晚上十二点。

平日里，弟子们只能在压腿练习时小憩一下。那时候，盘腿“打瞌睡”是每个弟子的必备技能。

洪金宝回忆，自己小时候很调皮，经常被主人体罚、殴打。他三度逃跑，三度被主人抓住并严厉教训。

洪金宝

成龙也不例外。 7岁时，父母送他去拜师父学武，但第三天他就开始计划逃跑。

因为除了每天刻苦的修炼之外，还有师父极其严格的要求。

被打、被罚对他来说是常有的事。

成龙第一次犯错，师傅就说：“你吃炒面了。”

成龙心想：“吃炒面？好啊好啊。”

不料师傅把他拉倒，连打了三下。这三拳打得成龙大哭流鼻涕。

弟子们只要听到远处师父的脚步声，就不敢再说话了。如果主人哼一声，他的腿就会吓得发抖。

即使后来都成名了更多公务员考试网题库就点击这里，但在师父面前，洪金宝、成龙等弟子连翘二郎腿都不敢。师傅吃饭时不动筷子，弟子们再饿也只能干瞪眼。

随着时代的发展，戏曲开始逐步衰落。后来很少有人聘请戏班来唱戏，意味着没有收入，学院也几度被关闭。

洪金宝回忆，当时书院里有60多名学生生活和用餐，老师从来没有向他们收取一分钱。

通常他们吃的是一个大锅，女孩们轮流做饭。厨师会尽力保证有足够的食物。至于配菜，就很少了。

后来于占元的弟子关正良因为经常在电影中扮演龙虎武林高手的角色，看到了武术在电影中的未来。

拍电影的收入比唱歌、戏曲的收入高，现在又需要懂功夫的年轻演员，所以他建议师傅让他的小徒弟去电影界实习。

关正良

于占元的女婿韩英杰不仅是李小龙的银幕搭档，也是他最好的朋友。

有一次李小龙和韩英杰来到学校。李小龙早就听说过詹前辈，一直对他心存敬畏。

当李小龙见到师兄时，激动地喊着“玉大师”，并向他深深鞠了一躬。

当李小龙得知学校的情况后，他敞开心扉，建议于大师让徒弟拍功夫片。

一番折腾，于占元渐渐萌生了让弟子拍戏的想法。

李小龙和韩英杰

开学之初，他的教学方向就是培养优秀的梨园子弟。然而，经过深思熟虑，于占元做出了他一生中最重要的决定。他的谋生方式开始从唱歌转向演戏，他也放下了孩子。他们可以自由玩耍。

洪金宝师兄最早进入影视圈。起初，他只能充当替身和跑龙套。

不过，师父传授给他的真功夫很快就派上用场了。

他演了一场被李小龙赶出去的戏。在拍戏的过程中，他的功夫被导演发现，逐渐开始演露脸的戏份。

随着演艺事业的发展，他开始以武术教练的身份在业内走红。在他自导自演的第一部电影《三独和中弥流》中，他就邀请了后辈们一起出演。

在于占元的带领下，徒弟们非常团结。曾经贫穷、一起受苦、被主人打的兄弟姐妹一起干活、一起吃饭。他们慢慢地在香港电影界打出了名气。大街。

第二个站出来的是成龙。他一开始也是跑龙套，后来也被李小龙一击打倒。此时，成龙还默默无闻。

直到1978年，成龙接拍吴思源的《醉拳》，片中的武术动作全部由师兄袁和平（袁庆饰）设计。

活泼灵巧、杂技十足的人物设定简直就是为成龙量身定做的，也正是这部电影让他迅速走红。

成龙成名后，并没有忘记自己的恩师。他邀请师父出演电影《师父外出》，后来又邀请师弟出演《师弟外出》，足见他对袁家班的感情。

此后，元彪、元秋、元华等众多后辈相继成名。于占元的袁家班持续合作了几十年，可见当时这些师弟之间的感情是多么深厚，关系是多么深厚。

袁彪

元华

圆丘

袁和平

当然，不是所有的徒弟都能成功，但是从师父那里学到的道德品质会让他们受益终生。

从袁家班出来的弟子，都有着伴随一生的好习惯。

比如我爱干净，省钱，不浪费。

成龙的节俭是众所周知的，这也是他在学徒时期就养成的。

洪金宝还有一个习惯，就是离开每个房间就立即关灯。

弟子们有一个共同的习惯，就是每天洗澡的时候洗袜子和内衣。

教学生如何做人确实比教学生技能更重要。

晚年的于占元逐渐衰弱，健康状况日益恶化。他在美国的一家医院度过了生命的最后时光。

洪金宝、成龙都会时不时来看望他。

就在1997年，洪金宝再次去那里时，师傅突然推开他：“你是谁？”

洪金宝一愣，看向护士。

原来，他的恩师于占元患有老年痴呆症，记忆力迅速下降，记不起过去的一切。

洪金宝听后泪流满面。他对主人喊道：我是七小福的三毛。

在他生命的最后一段旅程中，洪金宝始终陪伴在他身边，给他喂水喂饭，给他添衣服被子，直到主人永远睡去。

于占元送给成龙的照片

成龙正在拍摄电影《我是谁》时，传来了坏消息。

他不顾剧组反对，立即停止拍摄并飞往美国。与他一同到来的还有袁家班的数十名兄弟。当他们看到大哥洪金宝时，他们互相拥抱，泪流满面。

成龙对师父的去世深感悲痛，他回到贺兰继续拍戏。

那天，他做出了一个惊人的举动：从鹿特丹一座三十层的摩天大楼上跳下。

成龙在传记中写道：“后来我也问自己，这次跳真的有必要吗？答案是有，因为我的跳是献给师父的。对我来说，陈志平就是陈港生”但于占元是成龙的父亲”。

随后，成龙以师父名义的惊人跳跃也获得了最危险动作场面的吉尼斯纪录。

纵观于占元的一生，他几度颠沛流离，经历过人生的坎坷；漫长的岁月里，他经历了人情酸甜，尝尽了人生的悲欢离合。

他不仅让徒弟们学习中国功夫的一招一式，更让他们获得了中国武术的精神。

侠客已逝，中国武术的黄金时代悄然结束。过往的执着已经支离破碎，但侠义精神和勇气却永远不会在人间消失。

武术起源于传说，很快又消失在传说中，只剩下世代相传的英雄和侠客的故事。

武艺以侠义传承，形意恒久，人因情感而生。