自学高考是一个需要一定毅力和自我管理能力的过程。以下是一些建议：

1. 制定学习计划：根据自己的时间和能力，制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每天要学习的科目和时间，以及复习和巩固已经学过的知识的时间。

2. 找到合适的学习资源：除了教科书，还可以利用在线课程、教学视频、习题集等资源来辅助学习。

3. 练习做题：在学习的过程中，多做一些模拟试题和历年真题，有助于更好地理解考试的形式和内容。

4. 建立学习小组：如果可能的话，和其他自学高考的学生组成学习小组，可以相互督促、分享学习资料和经验，共同进步。

5. 保持耐心和信心：自学高考可能会遇到很多困难和挫折，保持耐心和信心非常重要。不要因为一时的困难而放弃，坚持下去可能会有意想不到的收获。

6. 注意休息和饮食：保持良好的身体状态是高效学习的前提，不要忽视休息和饮食的重要性。

最后，也要注意合理安排时间，避免过度疲劳。高考是一个长期的过程，需要耐心和坚持。祝你好运！

自学高考相关信息可以从以下几个方面了解：

1. 考试大纲：高考考试大纲是考生复习的指导性文件，应该仔细阅读并按照大纲的要求进行复习。

2. 历年真题：通过做历年真题可以了解高考的题型和难度，掌握考试节奏和时间，提高考试信心和应试能力。

3. 教材和教辅：可以选择购买教材和教辅资料，这些资料可以帮助考生系统地学习知识，加深对知识点的理解和记忆。

4. 网课和在线资源：互联网上有大量的网课和在线资源，可以通过观看视频、参加在线辅导班等方式，获得更多的学习帮助和指导。

5. 心理准备：自学高考需要更多的毅力和耐心，考生应该做好心理准备，积极面对挑战和困难，保持积极的心态和信心。

6. 考试报名：在规定的时间内按照要求进行高考报名，了解报名的流程和需要注意的事项。

7. 考试时间和地点：了解高考的考试时间和地点，提前做好行程规划和考试准备。

最后，建议考生根据自己的实际情况制定学习计划，合理安排时间，注重复习效果，同时也要注意身心健康，保持积极向上的心态。

自学高考的变化包括以下几个方面：

1. 高考报名资格：自学高考的报名资格现在更加放宽，很多社会上已经工作的学生也可以参加自学高考，同时在校生也可以参加自学高考。

2. 考试科目减少：从2021年开始，外语类、保送生、部分高校自主招生等类型招生已经合并为“艺术、体育、保送生等类型”科目，使得考生在高考时考取的科目数减少，减轻了考生的学习负担。

3. 录取方式变化：自学考试和成人高考的录取时间安排和录取分数线与普通高考分开，自考和成人高考的报名条件比较宽松，没有限制考生的户籍和学历等条件。

4. 高考改革方案：自学高考改革方案提出减少对高考的过度干预，更加注重学生的综合素质评价，同时给予高校更大的自主招生权。

总的来说，自学高考的变化主要是为了适应社会的发展和教育的变革，更加注重学生的综合素质评价，减轻学生的负担，同时也为更多的人提供了参加高考的机会。