随着社会的发展，工作和生活各方面的压力不断增大，心理健康问题也越来越受到人们的关注。 为引导干部正确管理压力和情绪，关心干部职工身心健康，进一步优化构建和谐防震减灾工作环境，10月29日下午，妇女组市地震局邀请西北大学曹荣教授作为地震监测中心全体干部职工进行了《压力管理与心理调节》专题讲座。 帮助大家学习心理调节、情绪管理和减压方法，以更积极的心态从事日常工作和生活。

曹荣教授通过互动讲座，帮助干部职工从具体角度思考工作和生活中遇到的问题，分析压力的概念、表现、结果和来源； 压力体验的个体差异； 压力管理等方面。 规则并提出解决问题的方法。 让每个人用科学的方法在工作中保持乐观健康的心态，增强适应能力更多事业单位考试题库就点击这里，应对现代社会的各种挑战。 讲座结束后，大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，将运用所学的知识调整自己，缓解自身压力，保持积极健康的心理状态，完成好防震减灾的各项任务。我们的城市。 （贾晓燕 西安市地震局）