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第一章 认知（三）

考点四 记忆

一、记忆的概念

记忆是过去的经验在头脑中的反映，也可以说是人脑对经验的识记、保持和再现的过程。

二、记忆的过程

记忆过程包括：识记、保持、回忆与再认三个环节。 从信息加工的角度来看，记忆过程就是对输入信息的编码、储存和提取的过程。 信息的输入编码是识记过程，信息的提取是再认或回忆过程。

三、记忆的分类

1.按其内容的主题分

（1）形象记忆：对感知过的事物具体形象的记忆；

（2）情景记忆：对亲身经历过的事件的记忆；

（3）情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆；

（4）语义记忆：又叫逻辑记忆，即对语词概括的各种有组织的知识的记忆；

（5）动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆。

2.按其内容的类型分

陈述性记忆是指有关事实和事件的记忆，它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。

程序性记忆指如何做事情的记忆或者如何掌握技能的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。 这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得，在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。

3.按保持时间分

瞬时记忆：也称感觉记忆。 当客观刺激停止作用后，感觉信息会在一个极短的时间内保存下来，这就是感觉记忆。 这是记忆系统的开始阶段。

短时记忆：短时记忆中信息保持的时间一般在 0.5~18 秒钟，不超过 1 分钟，记忆容量有限，约为 7±2 个组块。

长时记忆：信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间存储的记忆。 长时记忆的保持时间可以是 1 分钟以上，甚至终生不忘，所以也可以叫永久记忆。

4.按意识类型分

内隐记忆是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，又叫自动的无意识记忆。

外显记忆是指在意识参与的条件下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。 过去经验对行为的影响是个体能够意识到的，也叫受意识控制的记忆。

四、记忆的品质

记忆的敏捷性；记忆的持久性；记忆的准确性；记忆的准备性。

五、有效的记忆策略和记忆术

（一）有效的记忆策略

复述；背诵；结果反馈；记忆线索；记忆个体的身心调节。

（二）记忆术

自然语言媒介法；地点法；视觉表象法；首字母缩词法；谐音法。

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