一、知识链接

“元认知”是美国心理学家弗拉维尔于1976年在《认知发展》一书中首次提出了元认知的概念。元认知策略是学习者对自己认知过程的认知策略，是对自己认知过程的理解和控制的策略，有助于学习者有效安排和调节学习过程。

简而言之，元认知策略是指对认知的认知策略，其实质是人对认知活动的自我意识和自我控制。元认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。

二、深度解读

1.计划策略：计划策略是根据认知活动的目标，在进行一项认知活动之前，进一步明确认知目标、确定认知过程和环节、预计认知结果、选择认知策略并评估其有效性。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览学习材料、分析完成任务的方法等。

2.监视策略(监控策略)：监控策略指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平;根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问，考试时监控自己的速度和时间。

3.调节策略：调节策略是根据对认知活动结果的检查，如果发现问题、遇到困难或偏离目标时，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。调节策略能帮助小学生矫正他们的学习行为，补救理解上的不足。