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本文章节：

01、真正高效的心理学知识，却被他们“瞧不起”

02、精准心理学，是真正颠覆性的认知

03、事前预防比事后干预，更有社会意义

04、走正确的路，并无所畏惧！

现在，很多人都有“学点心理学知识”的意识。

然而, 当步入AI时代之后, 出现了“知识存在高低不同之分”这种情况, 那么, 效率高的心理学知识会处在什么地方呢?

其实，这些高效的心理学知识就在“精准心理学”里！

精确准确确切的“精准”, 重要之事讲整整三次, 并非现代心理学（比如病理心理学、普通心理学、积极心理学诸如此类）。

于9月21日, “北京晴日心身健康”正式开启航程！“精准心理学”进行了一次全新的篇章记录！

“北京晴日”得以诞生, 并非开展一回简单的业务拓展, 而是去普及真正具备高效性的心理学知识, 那种精准的心理学，属于一种“战略”, 且这更是一次对“人类认知高地进行占领”的行动！

要使“精准心理学”加紧变为显学, 要让众多人尽快知晓, 要让更多家庭以及青少年凭借此受益, 这是绝对不能缺少的一步！

在通俗层面来讲, 我们凭借着一步一个脚印、稳稳当当的积累, 最终都开到北京的中央商务区去了, 而这就是“精准心理学”具备实力强有力的见证！

01、真正高效的心理学知识，却被他们“瞧不起”

一直以来，我们不断地说：

“精准心理学”, 经由颠覆性方式进行探索, 得出了精神心理领域之中的“第一性原理”:

诸如抑郁症、双相障碍这般常见的精神心理障碍, 其根源并非在于遗传, 并非关乎神经递质浓度出现异常这种情况。

而是后天形成的病理性记忆！

而且, 大部分病理性记忆是储存在人的内隐记忆层面的, 所以, 在国内, 主导精神医学、心理学、教育学的群体, 以及位于国外的主流相关领域, 都难以触及到这些记忆！

这些原理，绝大部分患者和父母一时难以理解；

更是叫主流精的什么从业些人难信而接受不住, 甚至还会嗤之以鼻, 觉着这些全都是属于忽悠人的行为。

于是, 好多人对于我们抱以相当之怀疑, 甚而至于怀揣鄙视之情, 认定我们迟早会落得个彻底停业、无以为继的下场。

这时，他们处于对我们“瞧不起”的阶段。

然而, 历经了那么多年的时间流逝, 我们不但未曾遭到淘汰, 而且技术持续实现升级, 进而开到了北京的 CBD 区域, 此区域乃处于全国运营成本最为高昂的地段当中一处。

北京晴日所在的超甲级写字楼

北京晴日窗外的风景

如果“精准心理学”没有金刚钻，我们又怎么可能走到这一步？

这时候，很多以前瞧不起我们的人，开始看不懂了：

倘若他们确实是在进行忽悠之事，那怎么能够做到发展态势越来越好, 除此, 有关何日辉的经历似乎也不属于那些所谓的“民科”范畴！

有不少知识分子, 还有具备高能量偏执型人格的父母, 他们老是一直觉着我们没什么权威性, 然而实际上呢, 在他们内心深层次的地方, 更加看重的是实力！

他们见识过诸多场面, 具备知识并有素养, 而且深切地明白一个机构历经那么多年始终稳固存在、并且坚持不懈地持续发展壮大, 这究竟意味着何种情况呢。

倘若我们身为“大忽悠”, 未曾具备真本事, 致使无法助力患者切实迈向康复, 那么即便我们将其描绘得美轮美奂、天花乱坠, 那亦不过是空中楼阁、海市蜃楼, 断然不会拥有今日之成绩。

因此, 北京晴日得以顺利成立, 该项事例极大程度上缩减了那部分父母与我们构建信任的时长, 对孩子更優質地接纳系统化、精准化的心理干预大为裨益。

何况, 于多数人心里, 北京意味着国内精神心理范畴的顶尖水准, 北大六院在北京, 北京安定医院也在北京, 北师大同样在北京。

一旦听闻是来自北京的, 他们瞬间便会不由自主地产生一种固有认知, 认为其更为可靠靠谱很多 , 这简直就如同是基于条件反射而生成的那种“快思考”所得出的结论。

所以, 北京晴日得以成立, 这无疑是一种实力的彰显, 并且它呼应了绝大部分人内心之中的“定位理论”。

不过, 因为北京有着政策方面的限制, 在北京超甲级写字楼开设的晴日, 并非是一所医疗机构, 而是一家心理机构。

也就是说, 我身为精神科执业医师, 在北京晴日上班之际, 我的身份并非坐诊医师, 而是一名从事实践精准心理学的心理咨询师。

但是，这不影响精准化的心理干预。

精准心理学已经发现：

一般心理问题, 严重心理问题, 演变到心理障碍, 进而到常见精神障碍, 发展连重性精神障碍, 于其内在而言, 实际上终究都是病理性记忆, 历经从量变到质变这般发展进程的体现。

简单来讲, 后面那三个, 听起来好似颇为严重, 乃至达到了所谓“精神病”那般的程度, 然而实际上, 它们皆是由一个个心理问题汇聚而成的。

因此, 于北京拥有晴朗天气之日, 咱们依旧借助3PT（精准心理病理性记忆修复）以及CBT4.0（第四代认知行为治疗）来实施心理干预, 而不采用药物。

光是这一点，很多人都感到“看不懂”了。

我诞生于山东青岛之地的农村, 家中没有蕴含大量财富的矿, 同样没有通过房屋拆迁而获得的款项。我得以行进至当下这般境遇, 全然是依靠稳扎稳打、脚踏实地的专业本领。

北京晴日得以成立, 这是一种自然而然产生的结果, 是循着趋势而发展所形成的结果, 并非是特意为了去换取谁的信任才如此哟。

可是有一点是, 我们期望众多的父母, 不要由于自身存在的犹豫心态以及抱着的侥幸心理, 故而使得孩子最佳状态时用于康复的时机被耽误了 , 北京在呈现晴日这种天气状况中的情况, 就是给这一部分家庭给予了更多可供挑选的机会的情况。

身为父母亲生骨肉的孩子, 也是每个家庭所寄予期望的对象, 只有进行尽早的干预这一行为, 才能够促使他们重新回归到成长的那一条轨道上去。

那些晴日到访广州, 并系统化接受 3PT 的家庭, 其中许多都深感庆幸, 甚至以“中彩票”来描叙这段经历。

盼望着有那么一天, 精确精准心理学的高效有用知识, 能够实实在在地被越来越多的人认识、瞧见、接纳、认同。

当一众历经长久精神心理障碍折磨之苦, 曾找寻国内外主流精神科大夫与心理专家, 却均未见成效的名人、明星, 也目睹见证 3PT（精准精神心理病理性记忆修复）其实力之际。

当3PT的宝贵价值终于被大众意识到的时候；

当身为创伤修复师的Lucy, 其时间变得极其紧张, 紧张到甚至大有最后会被拿去“拍卖”的态势时。

当我也没有闲暇时间亲自去做那么多的面诊物业经理人，好多患者或者众多来访者想要见我, 往往很难顺利预约排上号时。

那些人, 曾经是那种瞧不上我们的状态, 往后呢, 又变成理解不了我们的情形, 或许最终就竟然能明白过来了。

但这时，他们已经被我们甩了九条街了，再也“追不上”了！

02、精准心理学，是真正颠覆性的认知

瞅瞅国内和国外这边, 这么讲, 可以判定, 我们是头一个挂那”精准精神心理学“牌子的机构。如今, 我们还是头一个挂起那“精准心理学”牌子的机构！

在广州晴日，我们挂上了“精准精神心理学”的牌匾

在北京晴日，我们挂上了“精准心理学”的牌匾

长久以来, 人们针对精神心理障碍的理解持续发生变化, 扼要来讲, 这能够划分成4个认知层面:

人们对于精神心理障碍的认知可以分为4个维度

以往, 社会通常并不将精神心理方面的问题看作是疾病, 抑郁, 被当成" 矫情", 焦虑, 也被视为" 矫情", 双相, 则被视作是性格缺陷。

至于幻觉、妄想贝语网校，更容易被认为是患者“中邪”了。

这般依据道德所作出的评判, 真的是极其严重的污名化行为, 极容易给患者带来二次心理伤害！

不断发展着精神医学, 人们慢慢地认识到这些通通都属于疾病, 看待它们的角度变得更为科学, 对待患有病症之人的态度进而也变得更加人道化了。

即便已算是相当大的提升, 然而直至当下, 历经国内外主流精神医学的探究, 针对大多部分种类的精神障碍, 依旧寻觅不到确切真实的病因所在, 依旧仅仅能够依靠对症方式实施治疗, 仅仅是在处理表面症状, 却无法根本解决问题。

有的精神心理障碍, 虽已找到确切病因, 像PTSD, 也就是创伤后应激障碍, 还有C-PTSD, 即复合性创伤后应激障碍, 其病因是心理创伤, 已明确。

尽管知晓了病因, 然而针对这两种疾病, 在国际国内主流精神医学领域, 以及心理学范畴当中, 至目前为止, 仍然欠缺能够实现高效率治愈的办法, 虽明白需要去修复心理创伤, 可问题是就是没有那种能力使之达成。

但是上面提到过, 精准心理学已经具有颠覆性地发觉了精神心理范畴的“第一性原理”, 寻找到了抑郁症、双相障碍、精神分裂症等的共同源头。

那被称作3PT的精准精神心理病理性记忆修复, 在临床当中, 一次又一次地, 证实了这个所谓的“第一性原理”。

心理学做到了精准状, 已然步入至金字塔的那般顶端之处, 针对精神心理障碍这一方面, 拥有着最为前沿的那种认知水平。

精准心理学的颠覆性发现并非理论，而是原理！

精准心理学, 并非现代心理学的分支, 而是进入了这样一处区域, 那是精神医学、心理学以及教育学三者相互交叉的, 无人涉足的区域。

03、事前预防比事后干预，更有社会意义

发源地是精准精神心理学的”广州晴日“, 而且是国内外首家、呈现”三级预防“之状的, 精准心理学的一个相关机构。

有一个名为“北京晴日”的实体, 它属于心理服务机构范畴，此机构并不涉及医疗相关领域, 而是聚焦于精准心理学里的“一级预防”, 还有精准心理学里的“二级预防”。

不妨说得更通俗易懂一点, “广州晴日”所面对的是患上了严重精神心理障碍的病人, 特别是那些把北京、上海精神科专家找了个遍却全然没有效果的“疑难杂症”病人。

首先, “北京晴日”所面向的对象有所限定。其次, 这些对象是刚出现心理问题的人, 再者, 他们是精神心理障碍比较轻微的来访者。

好多人认为, 能够治好那种被称作“疑难杂症”的病症的医生, 是最为厉害的, 其对于社会所做出的贡献, 是最为巨大的, 实际上, 可不能这样来表述呀。

网上有一个“扁鹊三兄弟”的故事。

春秋战国那个时间段里, 魏文王向扁鹊发问说, 你们家兄弟三个人当中, 谁的医术是最为高明的呢?

扁鹊回答：“大哥最好，二哥次之，我最差。”

魏文王懵了：“那为什么是你最出名？”

扁鹊的解释非常精辟：

我大哥是在“病情发作之前”就进行治疗, 那时人还没有症状, 我大哥就把病因给铲除了, 病人根本就没有机会得病, 从而健健康康的, 所以名声仅仅流传于家中。

我二哥治病, 是在“病情刚起的时候”, 那时症状尚未严重, 病人也没特别痛苦, 二哥能药起病除? 因此声誉仅在本乡范围。

而是我在病情已然严重到病人极为痛苦、家属心急万分的时刻去治病, 凭借医术将其治好, 进而才名闻天下。

所以, 像这样进行计算的话, 我的较年长兄长于病症尚未现身之前便排除了潜在危险, 这才是最为出色厉害的！

在这个故事里：

- 大哥做的是一级预防，事前控制；

- 二哥做的是二级预防，事中控制；

- 扁鹊做的是三级预防，事后控制。

这个故事是不是真的，难以考究，但它确实发人深省：

被称作“大哥”之人的医术, 没有传播到天下各处, 彰显出来大众对于“预防”这个事项的忽略, 被叫做“二哥”之人的医术也是如此。

通常来讲, 人们对于那能够“救命”的“名医”, 会给予更多的关注, 然而, 却把那擅长“防病”的“上工”给忽视掉了！

侧重于精准心理学的一级预防, 以及二级预防的“北京晴日”, 正专心致力于“在疾病尚未发生之时就做好预防措施”。

青少年出现厌学问题时, 大学生有休学情况时, 还有自伤自残等情况出现时, 北京晴日负责精准地解决！负责深入地解决！负责高效地解决！

它关联着年轻一代健康顺利增长, 关联着家庭美满幸福, 关联着国家人才储备情况、社会平安稳定与向上式推进, 具备着相当重大的意义！

04、走正确的路，并无所畏惧！

“北京晴日”, 这其中不仅是精准心理学领域得以开启的全新型开端, 并且呀, 它还担负着意义极为深远的历史赋予的使命。

在这个地方, 身为创伤修复师的Lucy能够以更高的效率去开展3PT, 而我呢, 会将注意力集中于CBT4.0的实践以及升级这件事情上。

北京晴日机构里的照片

它有着一个“北京晴日心身健康”的全名, 这表明它不但关注心理方面, 而且还拓展到了身体健康层面, 持续去加强专业“护城河”在深度以及广度上的力量。

长久一些的目标是我们所要奔赴迈进的, 完成于社会里的精准心理学普及的“认知革命”, 切实提升国人心理方面内在的软实力。

我们需进一步加大科研投入力度, 以积极主动的姿态去接纳AI, 进而在精神心理这个特定领域成为如同“梅奥”一样出色的存在。

我们需使得大众, 在碰到心理学之时, 就立马联想到“高效心理学”, 而当想到“高效心理学”的瞬间, 又即刻联想到“晴日”！

我曾经免费为“国内反抑郁症歧视第一人”袁毅鹏提供救治护理, 直至当下此刻, 我们始终都未曾忘却过那份最初的本心, 于此后将来之间, 我们将会开展更多的公益活动举措, 用以助力帮扶更多有需求的人士。

我始终遭受着质疑, 还受到攻击, 然而自从我患上脑瘤, 经历了开颅手术之后, 在践行精准心理学这条道路上, 我前行得更加无所畏惧。

哲学家弗朗西斯·培根说：

如果问在人生中最重要的才能是什么？?

那么回答则是：

第一，无所畏惧；

第二，无所畏惧；

第三，还是无所畏惧。

好像, 处于文艺复兴那个时期的哲学家, 已然晓得, 关键要讲的事儿, 起码得提及3回！

心理学精准无比, 它能够守护更多人的身心, 让其健康, 为这些人照亮更为明亮的未来, 这堪称是人类认知领域范围之内的一次革命, 啊是革命！

只要我能肯定我正在做的事是极具意义、很有价值的, 那么我就会专注于这件事, 前行的状态更勇敢, 并且步伐更坚定！

前路漫漫，行则将至。

终有一天，国内外社会都会认识到精准心理学的真正价值！