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侧手翻

教学目标

知识与技能目标：学生能够了解侧手翻的技术特点，知道保护、帮助的方法。

过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出侧手翻动作，发展学生速度、力量、柔韧、灵敏等素质。

情感态度与价值观：增强学生安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、困难的优良品质。

教学重点

蹬地、摆腿有力，手脚依次落地。

教学难点

下肢和上肢协调配合。

教学过程

（一）开始部分（课堂常规）

整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（导入热身）

1.游戏：桃花朵朵开游戏。

同学们手牵手，围成一个大的圆圈，你们问老师桃花桃花几朵开，老师喊到几朵，那就需要几个学生报成一团，

2.健美操。

吸腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳

（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

1.挂图导入

视频导入：老师出示挂图+学生根据挂图自由探究

要求：自主探究。

组织形式：各组分区域探究。

2.新授：两手侧平举侧面站立，蹬地、摆腿，两手依次撑地，空中展体，两脚依次落地，方向成一条直线。

要求：认真观察。

组织形式：前两排蹲下观察老师动作。

3.练习。

（1）地面写“大”字。

老师在地面上写多个“大”字，两人一组，一名同学躺在地上大字，另一名同学帮助同学在地面上移动，体会重心要求：直臂顶肩，双腿依次着地。组织形式：分组练习。

（2）靠墙分腿倒立保护与帮助练习。

老师进行保护帮助，学生观察老师站位和手法。在进行保护时站在背后进行，当同学摆腿时，两手交叉扶住学生腰部，帮助学生更好做分腿倒立。

纠错：分组讨论，老师讲解示范，在侧手翻时，手臂顶肩同时，手脚要依次向侧面进行发力，地面画线帮助学生完成动作。

要求：保护交叉扶腰。

组织形式：分组讨论，练习，互帮互助。

（3）同伴或教师帮助下做侧手翻练习

两人一组，在同伴帮助下做有人扶持的，进行侧手翻练习。

要求：保护者交叉扶腰。。

组织形式：两人一组，互帮互助。

4.学生展示。

通过学生展示总结要点，蹬地、摆腿，撑地，手脚依次着地。

要求：认真观看优秀组。

组织形式：小组展示。

（四）结束部分（整理放松、小结）

1.放松。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。