在烈日的阳光下，皮肤难免受到紫外线的侵害。所以我们在外出的时候一定要注意防晒了。防晒不光是女士们的事情，爱美的男士们也需要防晒哦！但是很多男士都不知道怎样涂抹防晒霜，那么今天唐山整形美容培训学校的老师就告诉大家。　　一、身体涂抹防晒霜正确用量：一个高尔夫球的体积　　根据皮肤科专家的建议，对于一个重70公斤的男人来说，用全身的防晒霜重量应达1盎司（约28克），相当于一个高尔夫球的体积，也相当于填满一个烈酒杯的量。对于体重较轻的女人，则可适量减少用量，每次约20克左右。　　二、面部涂抹防晒霜正确用量：一枚一元硬币大小的量　　想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。大致计算一下面部皮肤的用量也就相当于一枚一元硬币大小的量。　　如果担心一次涂抹过厚的防晒霜会使皮肤油腻不透气，可以分两次涂抹。先薄涂一层，20分钟后皮肤吸收了一些后，再涂一层，这样就不会感觉特别厚重，同时有更好的防晒效果。　　男士们得到了唐山整形美容培训学校老师的防晒霜涂抹方法，就要抓紧按照方法去防晒了，夏季也要做皮肤白净的人儿哦！

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