特长一般填以下内容比较好：

某一项技能：比如钢琴、吉他、演讲、写作、编程、外语等。

体育爱好：比如游泳、篮球、瑜伽、长跑等。

手艺技能：比如烹饪、编织、木工、陶艺等。

艺术特长：如绘画、书法、摄影、音乐等。

以上这些都可以作为特长填写，如果你没有什么特别的特长，你也可以填写“学习能力强”或“适应能力强”等，这可以用于任何场合，包括简历和个人介绍等。

以上内容仅供参考，建议根据自身实际情况填写。

特长一般填以下内容比较好：

1. 特长最好填写与所求职位相关的技能或爱好，比如如果是应聘设计岗位，应填写自己具有绘画、色彩运用、创新思维等能力。

2. 特长中也可以填写一些有利于职位工作的技能，比如销售岗位的沟通能力和组织协调能力。

3. 如果应聘者没有显赫的特长，可以填写自己的爱好，比如喜欢篮球、阅读等，爱好应填写能够突出个人品质和性格的方面，如团队精神、阅读写作能力等。

特长应填写自己擅长的技能或爱好，突出个人特点，让招聘者更好地了解自己的优势。

填写特长时，可以根据自己的实际情况填写，以下内容仅供参考：

1. 特长最好填写与所求职位或公司相关的一些特长，比如如果你应聘设计职位，那么你的特长可以包括绘画、设计软件的使用等。

2. 特长应尽量具体，比如“擅长XXX”的话，应该进一步说明是什么领域的擅长，比如“精通Photoshop图像处理”、“擅长网站设计”。

3. 如果你没有特定的特长，你可以填写一些通用技能，如“优秀的沟通能力”、“快速学习能力”等。

总之，填写特长时，应考虑与职位或公司的相关性，同时尽量具体化。如果你不确定自己的特长是什么，可以咨询朋友或专业人士的意见。