无特长的人在填写特长时，可以写一些与自身技能、才能相关的方面，或者写一些与职业要求相关的特长。如果没有特长，可以尝试从自身性格特点、优势等方面来挖掘。以下是一些填写特长的建议：

1. 沟通能力：如果自己善于沟通，可以写一些与他人交流、协调的能力，如团队合作、组织活动等。

2. 学习能力：如果自己具有较强的学习能力，可以写一些与学习相关的特长，如阅读、写作、翻译等。

3. 自我管理能力：如果自己能够有效地管理自己的时间和任务，可以写一些与自我管理相关的特长，如时间规划、任务分配等。

如果实在无法找到与自身相关的特长，可以尝试写一些与职业要求相关的特长，如办公软件操作、数据分析等。无论选择哪种方式，都应该注意诚实和真实。

请记住，填写特长时应该选择自己真正具备并且与自身技能和才能相关的方面。

如果一个人没有特定的技能或特长，可以尝试以下方式来描述自己的特长：

1. 描述自己的适应能力和适应性：虽然没有特定的技能，但描述自己能够在不同环境中适应和学习的能力。强调自己的灵活性和愿意学习新事物。

2. 描述自己的团队精神：如果这个人善于协作和沟通，可以强调这些特质，并描述自己如何对团队成功做出贡献。

3. 描述自己的积极态度：即使面临挑战，一个积极的态度也可以带来很多。可以描述自己如何积极应对困难，以及如何激励他人。

4. 强调自己的个性特质：描述自己的个性特质，如耐心、毅力、乐观等，这些特质在任何工作中都非常重要。

5. 描述自己的兴趣爱好：如果一个人有一些不寻常或与工作无关的兴趣爱好，这些兴趣爱好也可以成为特长的来源。这些兴趣爱好可以让人更有同情心、创造力或对事物有更深层次的理解。

6. 引用他人的正面评价：可以讲述他人对自己的积极评价，特别是关于自己某方面的潜力或特质。

在描述过程中，可以使用具体的事例来说明这些特质的体现。这样的描述会更有说服力。同时，也要注意突出自己的与众不同之处，这样才能在众人中脱颖而出。

如果你发现自己没有任何特长，但希望在简历中展示一些变化，以下是一些建议：

1. 发掘潜力：思考一下自己是否有一些潜在的技能或能力，虽然没有经过正式的训练，但可以通过实践和学习来发展。例如，有些人可能拥有很好的组织能力和时间管理技巧，或者在数字处理和数据分析方面有一定的天赋。

2. 突出学习经历：虽然没有实际的技能或特长，但可以通过强调在学校的课程中学习到的知识和技能来展示变化。例如，参加了哪些课程，取得了哪些成绩，或者对某个主题有深入的了解。

3. 强调适应性和学习能力：强调自己适应新任务、新项目或新环境的意愿和能力。这可以包括在工作中不断学习和发展的经历，或者在面对困难和挑战时如何适应和克服的例子。

4. 突出团队合作：如果适合团队合作的工作，强调自己在团队中的角色和贡献。这可以包括在过去的项目中如何与他人合作，以及如何提供有用的建议和支持。

5. 突出沟通技巧：如果善于口头或书面沟通，强调自己的沟通技巧和表达能力。这可以包括在会议上的发言、撰写报告或电子邮件的经验，以及如何有效地与他人交流和建立联系。

请注意，简历应该突出重点，并展示与职位相关的技能和经验。如果需要展示变化，请确保这些变化与申请的职位相关，并能够证明您具备该职位所需的技能和资格。同时，请确保简历内容真实可信，并避免夸大或虚假陈述。