平均速率是在某段时间内物体运动的位移与所用时间的比值，它可以粗略地表示物体运动的快慢。如果物体做匀速直线运动，则平均速率就是物体的速度，但在其他运动情况下，平均速率可能不等于速度的大小。

平均速率是单位时间内所走的路程大小，是路程与时间的比值。不同于平均速度，平均速率不必再像平均速度那样，要考虑路程与时间的数值关联。

需要注意的是，在一般的日常生活里，人们通常用到的平均速度就是位移与时间的比值，但位移和速度的概念较难在实际生活中直接测量。于是，人们就用路程与时间的比值即平均速率来代替平均速度，以方便生活。

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平均速率的变化取决于具体的运动情况。

如果运动中没有加速度，则平均速率保持不变；如果有加速度，则加速度可能使速率增加或减小，这取决于加速度的方向和速度的方向。如果加速度与速度方向相同，则速率增加；如果加速度与速度方向相反，则速率减小。

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