关于自律的名人素材有：

1. 茅以升 ：茅以升是个心怀大志的人，立志要在科学领域做出一番成就。他严格自律，每天坚持读书学习，即使是在节假日也不例外。为了保持清醒，他甚至在读书时，用冷水冲头，这种自律精神使他最终成为一位杰出的桥梁专家。

2. 马云 ：马云的成功并非偶然，他的自律精神令人敬佩。他每天早上4点起床，坚持学习、锻炼、思考和工作。他的自律让他在面对困难和挑战时，能够保持冷静和坚韧，最终实现了自己的梦想。

3. 巴菲特 ：巴菲特是全球最成功的投资者之一，他的成功离不开他的自律。他每天坚持阅读、思考和研究市场，即使在80多岁的高龄，也依然如此。他的自律精神让他能够保持清晰的头脑和敏锐的洞察力。

4. 曾国藩 ：曾国藩是中国历史上的一位伟大人物，他的自律精神被后人广为传颂。他每天坚持写日记、读书、反思自己的言行，这种自律精神让他在官场上取得了巨大的成功。

这些名人素材都展示了自律的重要性以及如何通过自律实现自己的目标。

以下是一些自律的名人素材：

1. 茅以升 ：茅以升童年与少年时期的家境贫穷，造就了他极强的生活自律能力。他每天清晨坚持早读，他总结的“e博士”学习法，即“以钢为师，以钢为主，以钢为进，以钢为荣”的学习方法，使他成为桥梁专家。

2. 鲁迅 ：他严格要求自己，信守诺言，决不食言。他不仅严格要求自己不做有损于国家尊严和利益的事，而且也严格要求自己的子女不做有损于国家尊严和利益的事。

3. 李嘉诚 ：李嘉诚的成功除了他洞烛先机、精于算计的能力外，还与他的自律有关。李嘉诚每天晚上睡觉前总要不断暗示自己：我没有明天了，我没有空了。这种自律精神也帮助他成功。

4. 巴顿将军 ：巴顿将军为了使自己能准时完成工作，他设置了两个助手岗位，把一些琐事交给他们处理，这样他就可以集中精力抓大事了。巴顿将军的自律精神使他成为一代名将。

5. 曾国藩 ：曾国藩说：“静坐、早起、读书、写日记，这是他的每日功课。” 坚持写日记，是曾国藩的一种自律方式。他认为写日记可以祛邪正、去妄念、修身性、改错误、求长进。

这些例子都表明自律在个人成功中的重要性。

以下是一些关于自律的名人素材变化：

1. 帕格尼尼的练琴：意大利小提琴大师帕格尼尼8岁时就对父亲说自己想学习小提琴，父亲接受了他的请求并请了老师来教他。但很快父亲发现帕格尼尼的进步太快了，老师都无法跟上他的进度。于是父亲决定自己教他，但很快发现自己的水平也远远不够。于是帕格尼尼每天都会自觉地练琴，无论冬夏，无论吃饭还是上厕所，他都带着自己的小提琴，一刻不停地练习。

2. 爱迪生的铁丝床：爱迪生在研究炸药安全与防护的关系时，为了试验各种材料做灯丝的耐爆性，常常通宵达旦地工作。为防止睡觉时突然发生爆炸事故，他自制了一张铁丝网安在床上，连头带身裹得严严实实，床下放了一只小板凳用来支撑铁丝床。这样，爱迪生在床上睡觉就安全多了。

这些例子都说明了自律的重要性以及如何通过自我控制来实现目标。然而，这些例子在不同的时间和情境下可能会有不同的意义和影响。因此，我们需要根据具体的情况和背景来选择和运用这些素材。