不用军训的大学有：北京大学、中国人民大学、北京交通大学、北京航空航天大学、北京科技大学、北京化工大学、中国地质大学（北京校区）、北京师范大学、华东师范大学、华中师范大学、西南大学、陕西师范大学、天津大学、南开大学等^[1][2]^。

以上学校考虑到学生身体素质的不同，为了保护学生身体健康，特免除了学生的军训任务。但学生还是要按照规定进行休息，不要因为免除军训就不重视军训，在军训期间一定要听从教官的安排，做好防晒和防暑工作，避免出现意外^[3]^。

不用军训的大学有：浙江大学城市学院、上海杉达学院、安徽三联学院、安徽新华学院、河北师范大学汇华学院、河南大学民生学院、吉林大学珠海学院、河南理工大学万方科技学院、云南师范大学商学院、四川大学锦江学院、西北师范大学知行学院、电子科技大学中山学院^[1][2]^。

需要注意的是，以上信息仅供参考，因为很多信息可能处于变化中。如果想了解具体的不用军训的大学，建议参考学校官网或者咨询学长学姐。军训的目的主要是锻炼学生的身体素质，抵抗疾病的能力以及适应环境的能力。

不用军训的大学变化主要表现在以下几个方面：

1. 课程学习压力可能会增大：没有军训，学生可以有更多的时间投入到专业课程学习中，对于一些学习压力较大的学生来说，这是一个积极的改变。

2. 有助于发展个人兴趣：学生有更多的自由时间，可能会更有精力投入到音乐、运动、艺术、文化、社交活动等个人兴趣中，有助于丰富个人生活和全面发展。

3. 有助于身心健康：没有军训，学生的身心健康可能会得到改善。有研究显示，军训对于学生的身心健康有一定的负面影响，如可能导致失眠、精神压力大等问题。

4. 社交环境变化：没有军训，学生的社交环境可能会变得更加轻松。学生之间的交流可能会更加注重个人兴趣和共同活动，有助于建立更广泛的社交网络。

5. 可能影响团队精神：如果一个班级或宿舍都没有参加过军训，那么他们可能没有一起经历类似的集体活动，这可能会对团队精神的培养和形成造成一定的影响。

总的来说，不用军训的大学变化可能会给一些学生带来更多的学习时间和轻松的身心环境，同时也会对他们的社交和兴趣发展产生一定的影响。不过，具体情况还要取决于学生的学习、生活方式和个人选择。