《七律·长征》翻译为：红军不怕万里长征路上的一切艰难困苦，万水千山在红军的脚下皆为坦途。五岭山脉那样高低起伏，绵延不绝，可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪；乌蒙山那样高大雄伟，气势磅礴，可在红军眼里，不过像脚下滚过的泥丸。金沙江两岸悬崖峭壁，湍急的流水拍击着两岸高耸入云的山崖，给人以温暖的感受；大渡河上的泸定桥横跨东西两岸，只剩下十几根铁索，使人叹惋。更使红军悲愤交集的却是翻不尽的雪山，过不尽的草地。

此诗写于1935年10月，当时毛泽东率领中央红军越过岷山，长征即将结束。回顾长征一年来所战胜的无数艰难险阻，他满怀喜悦的战斗豪情。原文为：红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

《七律·长征》翻译是：红军不怕万里长征路上的一切艰难困苦，万水千山在红军的脚下皆为坦途。五岭山脉被红军腾跃自如，白雪皑皑的岷山哨口也将被红军踩在脚下。这是作者回顾过去革命的历程，高度赞美了长征的艰难和壮烈^[1][2]^。

《七律·长征》是毛泽东在回顾长征时所写，全诗写到雪山的就有两处，一处在开始，一处在结尾。把“难于上青天”的蜀道和“更喜岷山千里雪”相对比、对衬托，表现了红军对艰难环境的蔑视，表现了勇敢乐观、积极向上的精神。诗中对战地的自然风光作了细致的描绘，那巧夺天工、飞跨长桥的岷江桥，被千年不化的积雪所形成的“万水千山”银装素裹的美景，都使人感到惊奇和赞叹。这首诗的主旨可以用开头的“不怕”和最后的“只等闲”来概括。这表现了红军的革命英雄主义精神和革命乐观主义精神^[2]^。

《七律·长征》翻译意思的变化在于：原诗中的“万水千山”一般译作“无数座雄伟的大山”，而现在多译作“惊涛骇浪”。这种变化更能衬托出红军长征途中的艰难险阻，展现出红军的英勇无畏。同时，通过“万水千山”对“五岭”“乌蒙山”“金沙水拍”等具体事物的描述，让读者对长征路上的艰难险阻有更直观的感受。