田径100米是一项非常具有挑战性的运动，需要运动员具有出色的速度、爆发力和协调能力。这项运动要求运动员在短时间内将身体的力量和速度转化为向前的动能，并在终点处迅速减速并停止。

在田径100米比赛中，运动员需要听到起跑指令后立即全力冲刺，并在途中尽可能快地奔跑，同时保持身体的平衡和协调性。在终点前，运动员需要迅速减速并停止，以避免撞墙或摔倒。

对于想要参加100米比赛的人，建议进行系统的训练和准备，包括提高爆发力、速度、协调性和耐力等。此外，还需要进行起跑训练和模拟比赛，以提高反应速度和起跑反应时间。

田径100米是一项径赛项目，通常使用电计或手计两种计时器进行测量。电计时是由终点主裁判按秒表发出起跑命令，使用终点照相系统拍摄终点成绩。手计时是运动员自己携带秒表进行比赛。

在100米短跑中，世界纪录的保持者是牙买加飞人博尔特，他曾以9.58秒的成绩创造纪录。此外，100米跑的起跑姿势包括“蹲踞式”和“站立式”两种，一般而言，蹲踞式起跑适用于爆发力强的运动员，站立式起跑适用于速度和耐力都较强的运动员。

如果有任何关于100米跑的具体问题，我将很乐意帮助回答。

田径100米的变化可以总结为以下几点：

1. 规则的变化：100米短跑规则经历了多次改变。最初的100米跑是在起点处发令旗，运动员开始跑后就不再停止，直到到达终点。后来改为各就位、预备后，鸣枪起跑，运动员在跑进中要逐渐加速，到达终点时必须到达最高速度。

2. 技术的变化：现代短跑技术已发生了明显的变化。与过去相比，起跑技术已不再使用起跑器，而采用“各就位”后，直接在听到枪声后开始加速的方法。在途中跑中，为了节省体能，人们改变了传统的直线性技术，现在采用直线性技术和侧向技术相结合的方法，使技术更加合理。

3. 速度的变化：现代的100米纪录是10秒整，代表着人类在100米速度上的极限已经达到了一个临界点。随着体能和技术的提高，人们可以在更短的时间内完成更快的速度。

总的来说，田径100米这项运动在规则、技术和速度上都有了很大的变化和提升。