重庆的三本院校包括：

重庆大学城市科技学院：由重庆大学与重庆金科投资有限公司合作举办。

重庆邮电大学移通学院：原名西南师范大学附属中学（简称西南大学移通学院），创办于2001年，是重庆市人民政府批准设立，国家教育部批准设立的全日制普通本科高校。

重庆外语外事学院：由重庆机电控股集团与四川外语学院联合创办。

此外，重庆师范大学涉外商贸学院、重庆工商大学融智学院、重庆工商大学派斯学院、重庆文化艺术职业学院等也在重庆的三本院校之列。

在选择学校时，请根据个人兴趣和目标进行权衡。

重庆的三本院校包括：

重庆大学城市科技学院：位于重庆市永川区，是经中华人民共和国教育部批准设立，由重庆大学和重庆绿森投资有限公司合作举办的一所以工科为主，集多个学科门类协调发展的全日制民办普通高等学校。

重庆邮电大学移通学院：位于重庆市合川区，是由重庆移通投资控股集团有限责任公司举办的全日制本科普通高校。

四川外国语大学重庆南方翻译学院：是经教育部批准的独立学院，是重庆市一所经教育部备案且拥有学士学位授予权的民办全日制普通本科高校。

此外，重庆的民办二本高校如重庆外语外事学院、重庆财经学院、重庆对外经贸学院、重庆工商大学派斯学院等，也可以提供一定的帮助。建议根据个人兴趣爱好和职业规划，选择适合自己的学校。

请注意，在选择学校时，除了学校的名气和排名，还需要考虑学校的地理位置、校园环境、师资力量、专业设置、就业情况等多方面因素，进行综合评估。

重庆三本院校的变化包括：

1. 重庆大学城市科技学院调整为独立学院：重庆大学城市科技学院将重庆大学优质教育资源进行整合，组建重庆大学城科技股份有限公司，并逐步向科技型企业孵化基地方向发展。

2. 重庆邮电大学移通学院更名为重庆传媒职业学院：重庆邮电大学移通学院积极响应国家政策，主动对接传媒人才培养需求，加快向以传媒为特色，工学为主，管理、艺术、文学等多学科协调发展的职业性本科院校的转变。

3. 重庆外语外事学院等三所学校正在筹建：重庆外语外事学院正在与市教委等部门积极沟通，争取获得筹建高职的资格，并积极与相关行业企业合作，引进优质资源，打造特色专业。其他两所学校也在积极筹建中，预计将发展成为职业性高职院校。

此外，重庆对外经贸学院、重庆财经学院、重庆对外经贸职业学院等三所学校可能会在2023年被正式批准为专科院校。同时，重庆三本院校的招生录取分数线也有所上升，部分学校甚至超过了一本线。

总的来说，重庆三本院校正在向职业性本科院校或专科院校转变，并积极响应政策，加强与行业企业的合作，引进优质资源，打造特色专业。同时，这些学校也在不断提高教学质量和招生录取水平。