国标舞基本功包括以下几个方面：

平圆步。平圆步是前进或后退时，主力脚与动力脚按平行的原则，在一条线上先后落地，两脚辗转滚动而形成的行进间的动作。

立圆步。立圆步是当动力脚向前或向后提起用脚踝关节滚动带动步伐的运行，是在平圆步的基础上发展而来的，是在更短时间内的行进间的动作。

转体动作。转体动作是在舞步运行中，舞伴之间按照国标舞的要求，进行相对的转动的技术动作。

升降技术。升降技术是国标舞技术中最重要、最基本的技巧之一。无论是动力脚的起动，或是身体重心的移动，还是在重心的移动中停住，都伴随着脚步的升降。

反身动作。反身动作是国标舞身体重心的移动与脚步变化紧密结合的体现，是身体重心的反作用力与脚步变化的有机统一。

此外，倾斜技术和平衡能力也是国标舞基本功的重要部分。

这些基本功是学习国标舞的基础，通过反复实践和不断改进，可以更好地掌握国标舞的技巧和风格，提高舞蹈水平。

国标舞基本功包括以下内容：

1. 平圆步：是前进或后退时，主力腿和动力腿经过交叉，先后向两侧画圈所形成的两个平圆。 练习方法：两人一前一后，相隔一步距离，在舞程中做各种平圆步。

2. 升降步：动力腿由低到高，再由高到低的周而复始的交替运动。一般左腿支撑，右腿依次经过前吸-旁提-后屈的顺序。男步为前吸-旁提，女步为后屈-旁提。 练习方法：两人做升降步时，两头要正，升降幅度要到位，反复做慢动作练习。

3. 方步：是国标舞中最重要的基本功之一。方步是升降、反身、摆荡的有机结合。练习方法：男步为右脚继续向右前方移动，女步为左脚继续向左前方移动。

此外，摆臂、挺腰、松肩、立腰、收腹等也是国标舞基本功的内容。

以上信息仅供参考，建议咨询专业人士获取更准确的信息。

国标舞基本功的变化主要体现在以下几个方面：

1. 舞姿：根据舞蹈风格的要求而形成各种不同形式的舞姿。例如，拉丁舞的基本舞姿有：曲背、弯腰、弓腿、出跨、展腕等。

2. 步伐：根据舞蹈风格的特点，安排不同的步伐，既有重心的移动，又有节奏的变化。

3. 律动：国标舞的律动是和身体各部位节律运动相配合的，它不是身体某一部位运动的单一运动，而且通过头、手、腰、腿等多个部位的协调一致的运动来完成的。这种运动形式能使舞姿更加流畅、优美，更具欣赏性。

4. 旋转：国标舞的旋转动作是在身体各部位的配合下进行的，旋转时的身体重心要适当固定或稍微移动，以达到平稳、优美、自然地完成旋转动作。

5. 力度和连贯性：根据舞蹈风格的要求，在舞蹈中体现出力度的变化，如轻柔的伦巴、桑巴，强劲的恰恰等。同时，舞步要连贯性地进行过渡，以保证动作的流畅美观。

通过以上方面的练习，可以逐步提高国标舞基本功的水平。