甘肃方言在不同地区有不同的分布，因此方言表达也会有所不同。在甘肃中部地区，甘肃方言表达为“咱家”、“家来”、“你”等。而在甘肃东部地区，甘肃方言则表达为“我”、“咱们”、“家里”等。

总的来说，甘肃方言的表达方式因地域和口音的不同而有所不同，但总体上与普通话的表达方式相似。如果您需要更具体的表达方式，建议您咨询当地的方言专家或向当地人请教。

甘肃方言在不同地区有不同的分布，因此其具体表达可能会存在差异。在甘肃兰州、天水等地，甘肃方言将“我”读作“俺（an）”，而在庆阳、平凉、定西等地区，“我”则被说成“俺们”（an men）。

此外，“怎么”在甘肃方言中常被表达为“咋（za）”，而“怎么着”则被表达为“咋着（zha ze）”。

请注意，这些表达可能会因地区和口音的不同而有所变化。如果您需要更具体的信息，建议您咨询当地的方言专家或查询当地的方言资料。

甘肃方言“我”变化的说法是“俺”或者“咱”。